Рейтинг ТОП-13 лучших шагомеров для пожилых людей 2024 года

Предлагаем вашему вниманию ТОП лучшие шагомеры для пожилых людей на 2024 год по отзывам пользователей, надежности и эффективности, а так же соотношению цена и качество. Поговорим, что это такое, какие бывают, чем отличаются и какой фирмы и вариантов ношения лучше выбрать. Расскажем, как выбрать шагомер для пожилых, на что смотреть при выборе и покупке. Приятного прочтения и выбора.

Рейтинг лучших шагомеров для пожилых людей

Выбирая приборы для использования, проводится обзор моделей, а также их рейтинг.

Smarterra Fitmaster Run

Недорогой шагомер для пенсионеров в формате браслета на черном или белом силиконовом ремешке, имеет монохромный экран, работает от батареи типа LR44. Она служит до года, потому что устройство потребляет очень мало энергии. Корпус пластиковый, черного цвета, вместе с ремешком весит всего 25 г. По отзывам, шагомер не ощущается на запястье даже при длительном ношении.

Прибор измеряет пройденную дистанцию, может работать как цифровые часы, секундомер. Благодаря высокой чувствительности датчика, шагомер уловит даже тихие шаркающие шаги пенсионера. Устройство подходит для прогулок. Среди функций есть подсчет калорий, но, чтобы получить точные данные, придется подключить прибор к смартфону и записать рост, вес.

Цена 490 руб.

Barry Fit C120

Цифровой шагомер Barry Fit C120 прост по своей функциональности, но цена у него соответствующая. Модель выполнена в спортивном стиле и в ярких энергичных расцветках. Для мониторинга статистики прибор необходимо подключить к компьютеру. Устройство передает данные в формате xls через USB-шнур. Хороший выбор для тех, кому не нужно ничего, кроме счетчика шагов.

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Фитнес-трекер Xiaomi Mi Band 1S Pulse имеет встроенный измеритель пройденной дистанции. Он является одним из самых лучших шагомеров, поскольку выполняет свои функции как во время спокойной ходьбы, так и при пробежке. Вся информация о километраже выводится крупными цифрами на экран смартфона. Устройство подключается к нему удаленно, посредством Bluetooth, для беспроводного контакта используется приложение Mi Band.

Xiaomi Mi Band 1S Pulse интересен также возможностью получения рекомендаций по улучшению образа жизни на основании результатов анализа данных. Он функционален и удобен в использовании – заряда хватает как минимум на месяц, подсчитывает число скручиваний и прыжков со скакалкой, контролирует сон. Устройство служит в течение длительного времени, в частности, из-за надежной защиты от воды и пыли.

Приложение местами имеет не очень точный перевод, что может создать трудности при поиске подходящей опции.

Omron HJ-005

Шагомер Omron HJ-005 заслужил звание лучшего ввиду компактности и надежности подсчета шагов как при беге, так и при пеших прогулках. Принцип его работы основан на маятниковой технологии. Результаты выводятся на небольшой жидкокристаллический экран, который при необходимости закрывается специальной крышкой. Благодаря этим данным можно усилить нагрузку и скорректировать программу занятий.

На дисплее имеется кнопка управления устройством, расположенная в удобном месте – спереди. Для надежной фиксации на поясе пользователя тут предусмотрен встроенный крепежный элемент, позволяющий располагать изделие на ремне или кармане брюк. За точность показаний отвечает регулятор уровня чувствительности, который при необходимости можно настраивать в зависимости от активности движений и вида тренировки.

Шагомер Omron HJ-005 от японского производителя подсчитывает практически все шаги (от 0 до 99,9999) и актуален даже на очень больших расстояниях.

Omron HJ-325

Хороший шагомер для пенсионеров от известной компании, выпускающей медицинские товары. Прибор есть в продаже в аптеках, магазинах цифровой техники. 3D-сенсор не только считывает шаги во время ходьбы, но и разделяет их по интенсивности. В данных отдельно можно видеть обычную активность и аэробную (с высокой нагрузкой). Устройство выпускают в пластиковом корпусе, который имеет 3 цвета: черный, белый, темно-синий.

Экран крупный, монохромный. Для управления данными под ним находятся 3 механические кнопки. Носить шагомер можно как на руке (ремешок идет в комплекте), так и в кармане или на шее – точность измерений от этого не страдает. Батарейки CR2032 в приборе хватает на 3-5 месяцев постоянной работы. Крышка, закрывающая ее, надежно блокируется рычажком.

Pedometer TFA Hitrax Walk

Тестирование показало, что Pedometer легко настраивается, а ЖК-дисплей без проблем читается. При необходимости, сбросить настройки и очистить память можно одним нажатием соответствующей кнопки…Мнение эксперта

Это отдельный шагомер, без дополнительных функций, который стоит недорого. Его фиксируют на поясе с помощью специального крепления, поэтому риск потери сведен почти к нулю. Устройство работает во время движения пользователя, подсчитывая сделанные шаги. Изделие автоматизировано и в состоянии физического спокойствия человека самостоятельно отключается ровно через 2 минуты, что экономит заряд батареи.

Honor Band 3

Это не просто шагомер, а полноценный фитнес-трекер, который измеряет пульс, мониторит сон, подсчитывает сожженные во время тренировки калории. Он с практически нулевой погрешностью показывает пройденную дистанцию, являясь водонепроницаемым и спокойно погружаясь на глубину до 50 м.

Быть максимально точным ему позволяет учет 10 типов физической нагрузки и ориентация на определенный сценарий занятия. Изделие надевается на запястье и сидит на нем надежно за счет прочной застежки, но на кожу при этом не давит.

Honor Band 3 позволяет управлять смартфоном удаленно – определять номер абонентов, отклонять вызовы, получать сообщения в мессенджерах и на почту, воспроизводить сигналы будильника.

Torneo A-946

Тем, кто хочет купить хороший шагомер, стоит обратить внимание на эту модель. Он недорогой, имеет круглую форму и прямоугольный монохромный дисплей, не очень большой, что может быть неудобно для людей с плохим зрением.

Устройство работает на одной батарейке в среднем полгода. Изделие не мешает пользователю и крепится на поясе при помощи специальной клипсы в комплекте, которая надежно удерживает его на человеке даже во время бега. С помощью Torneo A-946 не только измеряется количество шагов, но фиксируется и время активности.

Torneo A-946 прост в управлении, но для изменения текущего режима и сброса данных нужно не просто нажать на кнопку, а еще и удерживать ее некоторое время.

Garmin Running Dynamics Pod

От 7000 ₽

Это не просто шагомер, а сложный датчик с акселерометром, фиксирующий длину шага, высоту, погодные условия, время контакта с землей, количество шагов в минуту, баланс левой и правой ноги. Благодаря таким данным он имеет точность измерения скорости и расстояния 98-99%.

BRADEX Марафон

От 350 ₽

Шагомер со встроенным счетчиком калорий МАРАФОН поможет наблюдать свою активность. У него универсальное крепление и прочный корпус. Но все же дешевый прибор не обладает высокой и гарантированной точностью, как более дорогие модели.

Bellabeat Leaf Urban

От 10500 ₽

Умный кулон-трекер Bellabeat Leaf Urban был создан специально для прекрасного пола. Это один из немногих шагомеров, в который интегрирована опция учета женского цикла. В приложении есть раздел с комплексом дыхательных упражнений, правда, пока только на английском языке.

Sigma PC 15.11

Спортивные часы Sigma PC 15.11 имеют встроенный шагомер и вычисляют пройденное расстояние, но справиться с подсчетом количества сделанных шагов не могут. В дополнение к этому устройство показывает число сожженных калорий, что позволяет лучше контролировать процесс похудения. На экран немалых размеров крупными цифрами выводятся данные о скорости движения и сердечном ритме.

Sigma PC 15.11 имеет свой дисплей округлой формы и довольно широкий ремешок, который при необходимости можно регулировать по размеру кисти. В нем сохраняются все выбранные настройки даже после замены батареи. Для использования в условиях плохого освещения тут предусмотрена яркая подсветка. Изделие является водонепроницаемым и может без последствий погружаться на глубину до 30 м.

Модель Sigma PC 15.11 предупреждает пользователя о несоблюдении условий тренировки или превышении допустимых ее пределов.

Medisana Vifit

Главное преимущество этого фитнес-шагомера заключается в возможности подсчета не только сделанных шагов, но и пройденной дистанции. Полученные данные хранятся во встроенной памяти до двух недель и выводятся на OLED-дисплей. С помощью специального приложения VitaDock для Android и iOS можно составлять графики тренировок.

В набор входит мягкий браслет из ткани, не натирающий кожу, хотя изделие по инструкции должно носиться в кармане и, благодаря небольшим размерам, из него не выпадает. Устройство работает от аккумулятора без подзарядки как минимум в течение недели.

Виды шагомеров

В основном вся техника с функциями педометра является унисекс девайсами. Есть модели которые имеют отличительные особенности (яркий ремешок, цветной дисплей) для тех, кто хочет получить не только пользу, но и украшение.

В зависимости от количества выполняемых функций, есть:

• шагомер;
• фитнес-браслет.

Шагомеры используют только для анализа шаговой деятельности. Они не соприкасаются с телом и только благодаря счётчику движений считывают информацию. Фитнес-браслеты содержат шагомер как одну из функций в гаджете. Кроме подсчета шагов они чувствительны к получению общей информации о процессах организма. О состоянии здоровья сообщает пульс, информация о сне, количество сожженных калорий.

Есть приборы которые по-разному реагируют на воду, разделяют:

• влагостойкие;
• не переносящие попадание воды.

В зависимости от места ношения:

• на запястье;
• на ноге;
• в кармане.

Шагомеры бывают как самостоятельные приборы, сразу демонстрируют показатели, или как передатчики, посредством:

• Bluetooth;
• USB-кабеля.

Разделяют на:

• аккумуляторные, которые заряжают и вновь используют;
• батарейные, которые подлежат замене.

Зачем нужен шагомер пожилым людям

Ходьба полезна в любом возрасте, но пенсионерам ее следует дозировать. Это важно для тех, кто перенес инсульт, инфаркт, восстанавливается после травмы. Таким людям врачи советуют делать всего 3000 шагов в сутки со скоростью 60-70 за минуту. Контролировать показатели и следить за уровнем нагрузки, чтобы не навредить организму, помогает шагомер.

Как работает шагомер для пожилых людей

В зависимости от принципа работы существующие шагомеры можно разделить на три основных типа:

• Механический шагомер для пожилых людей. Это самый дешевый вариант, но, к сожалению, он обладает низкой точностью. Основным элементом конструкции устройства является маятник, совершающий колебания в такт движению и приводящий в действие счетный механизм. В последнее время такой прибор очень редко встречается в продаже.
• Электромеханический шагомер для пожилых людей. Сочетает в себе приемлемую цену и достаточную точность показаний. Специальный датчик, реагирующий на вибрацию, передает информацию в электронный блок, который, обработав данные, представляет их на экране в понятном цифровом виде. Однако электромеханическое устройство обладает определенными недостатками, главным из которых является необходимость его контакта с телом человека. При ношении прибора в кармане точность его показаний может снижаться.
• Электронный шагомер для пожилых людей. Является самым точным прибором для подсчета количества шагов. Его работа основывается на специальных математических формулах. Такие устройства дают точные результаты даже при ношении их в кармане одежды. Если для вас важна точность показаний, то выбирайте электронные модели.

При выходе на прогулку закрепите шагомер именно так, как это указано в инструкции. Если вы не сделаете этого, показания могут быть недостоверными, так как прибор может неадекватно интерпретировать сигналы датчика, например, принимать за шаг любые движения (взмах руки, подергивание ногой) или, наоборот, не будет реагировать на ходьбу.

Какие еще функции может выполнять шагомер для пожилых людей

В настоящее время фирмы выпускают множество разнообразных моделей шагомеров для пожилых людей, спортсменов-любителей, а также для профессиональных спортсменов. Современный прибор представляет собой гаджет, обладающий, кроме основной функции – подсчета шагов, – еще и дополнительными возможностями. Какой шагомер выбрать? Все зависит от ваших желаний и потребностей. Прибор может иметь следующие функции:

1. Перевод пройденного расстояния в общепринятые меры длины.
2. Подсчет количества израсходованных калорий.
3. Запоминание результатов (от 10 до 100). При подключении к компьютеру некоторые модели позволяют вам составить таблицы или графики активности для сравнения показателей в разные временные интервалы.
4. Высчитывание процента жира в организме.
5. Измерение пульса.
6. Отображение скорости движения.

Для того чтобы правильно определить, какой набор функций устройства необходим именно вам, воспользуйтесь нашими советами.

• Потребности. Можно купить гаджет с большим количеством разнообразных функций, часть из которых вы никогда не примените. Но есть ли смысл переплачивать за неиспользуемые возможности устройства? Большинство функций нужно лишь профессиональным спортсменам. Что же касается рядового пользователя, то ему вполне достаточно вести учет количества пройденных шагов, переводить его в преодоленное расстояние и рассчитывать сожженные калории.

Изучите характеристики покупаемого прибора, почитайте отзывы о нем. Как правило, чем проще устройство, тем оно надежнее. Помните, вы покупаете шагомер, а не часы или радиоприемник. Из-за избытка функций аппарат может не справляться со своей основной задачей.

• Комфорт. С прибором вам должно быть всегда удобно: заниматься спортом, убирать в квартире, готовить обед, гулять и т. д.
• Место крепления. Устройство должно крепиться там, где оно не будет мешать вам. Например, некоторые фирмы выпускают шагомеры для пожилых людей на руку. С такими приборами удобно ходить на прогулку, но не очень комфортно мыть посуду. Поэтому заранее определитесь с тем, как и когда вы будете пользоваться своим шагомером.
• Цена. Выбор цены, конечно же, во многом зависит от ваших финансовых возможностей. Можно купить сравнительно недорогой прибор за 700–800 рублей, а можно приобрести устройство и за несколько тысяч рублей. Но вряд ли для повседневного использования понадобится такой сложный аппарат.

Как выбрать

Изготовители приборов предлагают большой выбор приспособлений для индивидуального пользования. Основные параметры приспособления, указанные в инструкции, помогут в выборе:

• способ шагового счета;
• метод счета;
• параметры подсчета;
• способ отображения данных;
• габариты устройства;
• название изготовителя;
• стоимость;
• возраст пользователей.

Все приборы разделяются по видам.

Название вида	Функции	Недостатки
Механический	Подсчитываются шаги механическим маятником.	Движение руки, не связанное с ходьбой, тоже считается.
Электромеханический	Подсчеты проводятся специальным датчиком, реагирующим на вибрации.	Необходим тесный контакт с телом человека, используется как пульсометр.
Электронный	Шаги считаются с помощью электроники, выводятся на экран.	Высокая цена.

Цель использования — для точных медицинских показателей или для показателей физической активности, подскажет, какой аппарат купить.

Основные и дополнительные функции

Выбирается «шагомер» по основным показателям:

• вид прибора;
• место закрепления на теле;
• производитель;
• функция измерения пульса;
• отражение показателей физической нагрузки;
• показатели иных значений состояния.

Дополнительные показатели:

• герметичный корпус, который защищает от попадания внутрь воды или пота;
• сигнальное оповещение (функция будильника);
• температурный датчик;
• допустимые показатели биоритма;
• наличие GPS;
• мобильное приложение.

Какому производителю отдать предпочтение?

Существует немало фирм, выпускающих шагомеры. Но продукция далеко не всех компаний действительно надежна и качественна. Потому мы рассмотрим только проверенные бренды, имеющие положительную репутацию и хорошие отзывы потребителей.

Таблица. Перечень лучших производителей шагомеров.

Huawei	Это китайская компания, которая занимается производством различных потребительских устройств – телефонов, смарт-часов и, конечно же, шагомеров. Интересующие нас трекеры активности от Huawei крепятся преимущественно на запястье, обладают повышенной устойчивостью и большим сроком эксплуатации. Работают как на Android, так и на iOS.
Solar Power	Продукция данной компании – это не только отдельные шагомеры, но и встроенные в «умные» часы. На улице работают от солнечной панели, что значительно экономит заряд аккумулятора. Весят немного, выглядят стильно, имеют большой функционал.
Xiaomi	Еще одна китайская компания, один из мировых лидеров в сфере производства смартфонов. В ассортименте есть также качественные смарт-часы, умеющие определять ритм сердца, подсчитывать «сожженные» калории, мониторить сон и т. д. Корпус устройств выполнен из ударопрочного пластика, который абсолютно безопасен для здоровья.
Medisana	Компания специализируется на товарах, которые улучшают самочувствие и здоровье. Выпускает трекеры, способные неделю работать без подзарядки. Устройства отличаются высокой устойчивостью, низким потреблением энергии, управляются посредством всего одной кнопки.
Sigma	Шагомеры данного производителя имеют большой и удобный дисплей, фиксируются на кисти. Могут до 7 дней работать без подзарядки. Характеризуются высокой влагозащитой (с ними можно даже плавать) и способностью измерять как длинные, так и короткие шаги.
Torneo	Итальянский бренд, выпускающий качественные спортивные аксессуары и оборудование. Такие шагомеры (а они, как правило, встроены в часы или финтес-браслеты) отличаются удобством эксплуатации, точностью данных и богатым функционалом.
TFA	Всемирно известный производитель метеопродукции. Шагомеры TFA преимущественно недорогие и крепятся на поясе/запястье (есть модели для ношения в кармане). Управлять такими устройствами легко, погрешность данных – не более 5%, корпус ударопрочный.
Omron	Японский бренд, предлагающий свыше 10-ти модификаций шагомеров разных цветов. Гаджеты могут подсчитывать шаги вне зависимости от скорости движения, а если нет активности, то автоматически выключаются. Гарантийный срок – 2 года.
	Под данным брендом выпускаются красивые, компактные и легкие смарт-часы как для взрослых, так и для детей. Устройства оснащены камерой, GPS-трекером и телефоном, имеют понятный на интуитивном уровне интерфейс.

Как правильно пользоваться

«Шагомеры» выпускаются с внятными инструкциями. Для понимания показателей не требуется медицинских знаний и электроники. Они надеваются на руку в виде часов, закрепляются на поясе, нагрудном кармане, в поясной сумке.

Правила пользования заключаются в поэтапной инструкции:

1. Подбирается модель с учетом крепления.
2. В программу вводятся индивидуальные данные: длина шага, вес.
3. Далее следует испытать прибор в работе: пройти расстояние, остановиться. В это время устройство должно остановить счет.
4. Аппарат должен включаться и выключаться автоматически.
5. Настроить передачу данных на КП для анализа данных.

Дополнительные рекомендации:

• Закреплять прибор на поясе нужно на средней линии бедра или на руке в виде наручных часов.
• Не стоит держать рядом телефон или плеер.
• Нужно предохранить устройство от повышенной влажности, ударов, падения с высоты.

Рабочее состояние сохранится на долгое время, если придерживаться этих несложных правил пользования механизмом.